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Alimenta il tuo equilibrio — parafarmacia Nutriamo la nostra pelle L'invecchiamento è un processo evolutivo inarrestabile che risulta influenzato dall'ambiente in cui viviamo, dalla genetica e dalle nostre abitudini. Alla base c'è un fenomeno chiamato stress ossidativo: i radicali liberi, molecole altamente reattive e instabili, sono responsabili dell'ossidazione cellulare di lipidi, proteine e materiale genetico. Recenti studi hanno confermato, alla base del perdurare di questa condizione di stress, non solo l'invecchiamento generalizzato più spiccato, ma anche l'insorgere di alcune patologie neurodegenerative. Non siamo in grado di vedere i danni provocati dai radicali liberi all'interno del nostro corpo ma, esternamente, possiamo leggere dei segnali come la perdita di elasticità e compattezza della pelle o il cambiamento nel colorito, che inizia a perdere luminosità. Un'arma a nostra disposizione sono gli antiossidanti, molecole in grado di neutralizzare i radicali liberi: si trovano nelle vitamine, nei polifenoli, nei carotenoidi e in minerali come lo zinco o il manganese. La vitamina C, potente antiossidante che possiamo 20 trovare in agrumi, verdure a foglie verdi, frutti di bosco e acerola, può essere d'aiuto alla nostra pelle: utile per sostenere la compattezza del derma poiché coinvolta nella sintesi del collagene. Anche l'alimentazione equilibrata è d'aiuto, ma insufficiente a mantenere il giusto equilibrio di antiossidanti. L'uso di integratori risulta infatti fondamentale. Lo stress ossidativo si può anche combattere con l'applicazione di sieri, vere e proprie bombe vitaminiche, in grado di nutrire la pelle con alte concentrazioni di principi attivi.
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