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ESSENZIALI pone baulettaa Ricetta facile ed essenziale! Mini sandwich con hummus variegati Il più classico degli antipasti, alla portata di tutti, in due varianti 100% vegetali, con hummus di borlotti e hummus di ceci. Ingredienti per 4 torrette Preparazione Tempo di preparazione: 20 minuti 150 g di ceci precotti già scolati Tempo di cottura: nessuno 150 g di fagioli borlotti 70 g di carote precotte Per prima cosa, con l’aiuto degli appositi cucchiaio di tahina, con un filo di olio, sale 6 fette di pane in cassetta integrale stampini ricavate 6 stelline da 3 fette di e pepe, fino a ottenere un composto 2 cucchiai di salsa tahina pane e 6 dischi dalle restanti fette. cremoso. Dall'altra, frullate i borlotti con olio extravergine d'oliva q.b. Tostatele tutte quante in una padella bella l'altro cucchiaio di tahina, olio, sale e pepe. sale e pepe q.b. calda da entrambi i lati, fino a doratura, A questo punto, componete i sandwich, e tenetele da parte. alternando a piacere dischi e stelline di Dedicatevi agli hummus. pane e hummus. Servite come antipasto Da una parte, frullate, con l'aiuto di un o per un aperitivo sfizioso. mixer, i ceci assieme alle carote e a un Pane bauletto integrale Sì Essenziali Natura$Sì 400g € 1,99 € 4,00 al kg La SPESA BIO PER TUTTI ESSENZIALI
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