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[tato] VELI Come organizzare una cena tra i tanti impegni della settimana? Scuola, sport, musica... il calendario è fitto di appuntamenti e non c'è tempo per fare la spesa. Grazie alla scorta freezer ecco organizzata la cenetta di famiglia: per mamma e papà il Risotto con Radicchio di RISOTTO AL RADICCHIO BURGER DI GRIGLIATA DI POLLO —BASTONCINI Montasio DOP che si mette in microonde direttamente E MONTASIO DOP COOP MERLUZZO E PATATE COOP DI MERLUZZO COOP con la busta e, come secondo, i Burger di Merluzzo surgelato, 350g NORDICO COOP surgelata, 500 g surgelati, 10 pezzi, 900g Nordico (già conditi) da scaldare in padella o al (a prezzemoloe microonde. Per far felici i ragazzi la Grigliata di Pollo e 2 limone, surgelato, 4 4 Patate, in busta, da saltare in padella o cuocere in forno 790: 2 pezzi, 1708 50: 739 € o nella friggitrice ad aria. E se la fame è ancora tanta, a,29€alkg 9,00€alkg 488 €alkg i Bastoncini di Merluzzo Panati sono una golosità per 2 90 grandi e piccoli. vr € 17,06 €alkg Code di GAMBERI DISTA È co rta Pasta singolo o per il lunchbox La busta di Wox Mix di Verdure è la soluzione ideale per chi non vuole avanzi nel frigo: dosi il quantitativo direttamente in padella. Abbinata alle Code di Gamberi diventa un pasto gustoso e ricco di proteine, proprio come la SOR MTA Pr] (rt d FANTASIA CON SALMONE, — WOK MIX DI VERDURE CODE DI GAMBERI a RISO NERO E LEGUMI’ COOP coop perfetti anche da mettere coop surgelate, 450 g surgelate, 400 g surgelata, 300 g 4 99. 2,89 € 7,93 € 19,83 €alkg nel porta pranzo e portare in ufficio. 16,63 €alkg equili ala € legge UL Dopo le feste è utile seguire una dieta detox: equilibrata FILUTATA if eleggeramaconil giusto apporto RA ci di proteine e fibre. Spazio quindi a minestroni e vellutate e a secondi piatti a base di pesce e verdure. Tante proposte facili da preparare in pentola, padella e anche microonde. MINESTRONE COOP VELLUTATA CECI surgelato, 450g E ic AVOLO NERO FLEMI DI ORATA PISELU FINISSIMI FLETTI DI BACCALÀ p surgelati, 3 porzioni, surgelati, 750g surgelati, 2 porzioni, 1,79. surgelata, 600 g 9 3608 ‘42 3008 3,98 €alkg 2 2 € 00 7,89. 42 Boo. È 21,92 €alkg 29,67 €alkg PR7916
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