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“PRIMAVERA ATTIVA: ALLERGIE E PICCOLE CONTUSIONI Con l'arrivo della primavera aumenta il desiderio di riprendere l'attività fisica all'aria aperta, un modo di muoversi spesso più piacevole rispetto all'allenamento in palestra. Allenarsi fuori comporta numerosi benefici perché, grazie all'aria fresca e all'immersione nella natura, abbiamo la possibilità di ridurre lo stress e la produzione di cortisolo. Tuttavia, rispetto all'esercizio in ambienti chiusi, praticare attività all'aperto può aumentare il rischio di lesioni articolari a causa del terreno irregolare. In caso di lievi dolori, l'applicazione di gel naturali a base di arnica può alleviare l'infiammazione, ridurre il dolore e favorire il drenaggio di eventuali versamenti articolari. All'aperto, è importante prestare attenzione anche alla salute degli occhi. La presenza di pollini può causare infiammazione, rossore, prurito e lacrimazione. È possibile attenuare tali sintomi con l'uso di colliri specifici, sia naturali (con Perilla e tecnologie liposomiali per mantenere l'integrità del film lacrimale), che farmacologici, con molecole come la fexofenadina. Il consiglio è di portare con sé un collirio rinfrescante, con il quale detergere l'occhio 28 per evitare il contatto prolungato con allergeni presenti.nell'aria. Che dire poi dei nostri piteali.amici a quattro zampe? Nelle nostre passeggiate col bel tempo. ricordiamo di proteggerli dai parassiti che si risvegliano Comi primi caldi con prodotti specifici. Tae y Ma)
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