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Aste] 1O]rA E MIGLIORARE LA SALUTE RESPIRATORIA PROTEGGERSI Negli ultimi anni, l'aumento dell'inquinamento h portato a un incremento delle malattie respiratorie. La prevenzione e l'attenta cura delle cavità nasali sono cruciali per ridurre il disagio da raffreddamento. L'interno del naso è rivestito dalla membrana mucosa che svolge un ruolo vitale: le cellule mucose producono muco per intrappolare agenti patogeni e polvere, mentre le cellule ciliate lo spostano per facilitarne l'eliminazione. Inoltre, le cellule immunitarie combattono batteri e virus. Durante il raffreddore, le cavità nasali si riempiono di catarro, causando mal di testa e sinusiti. La prevenzione inizia con l'uso quotidiano di spray a base di acqua fisiologica o acqua di mare isotonica, che, oltre a conservare il naso pulito e idratato, mantengono intatta la mucosa permettendogli di svolgere correttamente la sua funzione di barriera. Se il raffreddore è già presente, effettuare lavaggi nasali con soluzioni ipertoniche diverse volte al giorno può aiutare. Queste soluzioni sono disponibili in spray o flaconcini, ideali anche per 32 TAZIONE NASALE i.bambini che non sanno ancora soffiarsi il naso. IL la io nasale è fondamentale per evitare l'accumulo o nei più piccoli, un ambiente ideale per i batteri. La cura delle cavità nasali e l'idratazion una grande differenza nella prevenzione delle infezioni respiratorie negli adulti e anche nei bambini.
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